- Vegane Rezepte

Ruck-Zuck Zucchini-Bohnenpfanne | Onepot

Ruck-Zuck Zucchini-Bohnenpfanne | Onepot
/tv/veganTV/ruck-zuck-zucchini-bohnenpfanne-onepot Dieses Essen ist nicht nur schnell und lecker sondern auch gesund und zum annehmen geeignet. Wenn das kein Grund ist es mal auszuprobieren. ?? Cremige Weiße Bohnen ? Zucchini Pfanne 2 Zucchini 1 rote Zwiebel 3 Knoblauchzehen 2 Dosen...
24-05-2026 06:02 - ( veganTV )
Grünkernpizza mit vergessenem Hefeschmelz | veganer Käse

Grünkernpizza mit vergessenem Hefeschmelz | veganer Käse

Grünkernpizza mit Hefeschmelz 200 g Grünkernschrot 50 g rote BIO Linsen* https://t1p.de/s5kqh 3 TL Pizzagewürz 500 ml BIO Gemüsebrühe* https://t1p.de/yrzs4 1 Zucchini 1 rote Paprika 2 EL Olivenöl Salz und Pfeffer Für den...
24-05-2026 06:02 - ( veganTV )
Minimalistischer Kuchen | backen im Wohnmobil

Minimalistischer Kuchen | backen im Wohnmobil

Das mache ich im Wohnmobil mit Haferflocken und wenig Zutaten, wenn ich Hunger auf Kuchen habe ??
15-05-2026 06:09 - ( veganTV )
Ruck-Zuck Cihili sin Carne | Kochen im Wohnmobil

Ruck-Zuck Cihili sin Carne | Kochen im Wohnmobil

15-05-2026 06:09 - ( veganTV )
Onepot Tortellini

Onepot Tortellini

Es kann so einfach sein. ? 5 Zutaten Onepot Tortellini 500 g Tortellini mit Räuchertofu* 1 l Gemüsebrühe* ½ Tube Tomatenmark 40 g Sojahack Oregano, Knoblauchpulver, Pfeffer Hefeflocken* *Zutaten natürlich von Koro...
15-05-2026 06:09 - ( veganTV )
Apfel-Bananen Muffins aus dem Airfryer | zuckerfrei

Apfel-Bananen Muffins aus dem Airfryer | zuckerfrei

Apfel-Bananen-Muffins Zutaten für ca. 11 kleine Muffins 1 große reife Banane (ca. 120 g) 250 g Äpfel (fein gewürfelt oder geraspelt) 150 g zarte Haferflocken* 150 g Soja Skyr, zuckerfrei 80?100 ml Pflanzendrink 1 TL Zimt* 1 TL...
06-05-2026 06:03 - ( veganTV )
Die Wahrheit über Hefeflocken

Die Wahrheit über Hefeflocken

Die Wahrheit über Hefeflocken Die einen feiern sie als absolutes Superfood ? und die anderen sagen, das ist total ungesund, weil ?Hefe? drin ist. Erst mal ganz kurz: Hefeflocken sind inaktive Hefen. Das heißt, sie haben nichts mehr mit Backhefe...
04-05-2026 06:02 - ( veganTV )
Sattmacher Muffins | perfekt für deine Diät

Sattmacher Muffins | perfekt für deine Diät

0-Punkte Sattmacher Muffins 200 g kernige Haferflocken* 200 ml Wasser 2 Äpfel 1-2 EL Erythrit* 1 TL Zimt* ¼ TL Vanillepulver* *Zutaten von @koro_de Mit meinem Code ???????? sparst du immer 5%. ??????? Zubereitung: Äpfel waschen,...
03-05-2026 06:03 - ( veganTV )
Die besten Bananenbrot Muffins

Die besten Bananenbrot Muffins

Bananenbrot-Muffins 3 reife Bananen 50 ml Pflanzenmilch 120 g Dinkelmehl 1 TL Backpulver 1 TL Zimt ¼ TL Vanillepulver Prise Salz Bananen zerdrücken, mit Pflanzenmilch verrühren. Alle anderen Zutaten mischen und die Bananenmischung...
03-05-2026 06:03 - ( veganTV )
Cheesecake Muffins aus dem Airfryer

Cheesecake Muffins aus dem Airfryer

Ich glaube ihr habt es schon festgestellt?.ich bin gerade im Muffin-Fieber aus dem Airfryer. Liebe es, dass es so schnell geht und man in kürzester Zeit ein Stückchen ?Kuchen? zum Kaffee hat. ? Cheesecake Muffins 250g Soja Skyr 1 guter EL...
25-04-2026 06:02 - ( veganTV )
Ruck-Zuck Heidelbeer Muffins

Ruck-Zuck Heidelbeer Muffins

Heidelbeer Protein Muffins Zutaten (für 6 Muffins) 100 g gemahlene Haferflocken* 30 g neutrales Proteinpulver 1 TL Backpulver 20 g Erythrit* 1 reife Banane 120 ml ungesüßte Sojamilch 1 TL Apfelessig 25 g gefriergetrocknete wilde...
25-04-2026 06:02 - ( veganTV )
Fermentiertes Hirsebrot

Fermentiertes Hirsebrot

Dieses Brot besteht nur aus einer Zutat - nur Hirse und Salz ist super clean, glutenfrei und durch die Fermentation oft besser verträglich ? außerdem können Mineralstoffe wie Eisen und Magnesium so besser aufgenommen werden. Ein kleiner Haken:...
25-04-2026 06:02 - ( veganTV )
Vegane Rezepte und Inspirationen | einfach und unkompliziert

Vegane Rezepte und Inspirationen | einfach und unkompliziert

Es gibt wieder einen Einblick was bei mir/uns so auf den Tisch kommt?.einfach und unkompliziert ? Holt euch einen Kaffee oder Tee und lasst euch inspirieren ? Bereits existierende Videos: Lauwarmer Reisnudelsalat...
25-04-2026 06:02 - ( veganTV )
So fluffig und lecker | Haselnuss Protein Muffins

So fluffig und lecker | Haselnuss Protein Muffins

Haselnuss-Protein-Muffins Zutaten (für 5-6 Muffins) 100 g gemahlene Haferflocken* 30 g Haselnuss-Proteinpulver* 1 TL Backpulver 1 reife Banane 120 ml ungesüßte Sojamilch 1 TL Apfelessig 1 TL Backkakao*Schokoladenstückchen zum...
14-04-2026 06:04 - ( veganTV )
Süßkartoffel Porridge | zuckerfrei frühstücken

Süßkartoffel Porridge | zuckerfrei frühstücken

Dieses Frühstück ist nicht nur gesund, sondern auch * super cremig * natürlich süß (du brauchst keinen Zucker) * sehr sättigend * perfekt auch nach dem Sport Süßkartoffel-Porridge 40 g Haferflocken* ca. 100 g gebackene...
11-04-2026 06:02 - ( veganTV )
23. März 2026

23. März 2026

Ich habe knapp 2 Wochen in der Wohnung meines Kindes verbracht und nur ein paar Basic Lebensmittel mitgenommen. Ich wollte mich in dieser Zeit clean und mit wenig Zutaten ernähren. Was ich so zubereitet habe seht ihr in diesem Video. Ich habe das...
05-04-2026 06:02 - ( veganTV )
Schnelle Brötchen ohne Hefe

Schnelle Brötchen ohne Hefe

Diese Brötchen sind ja mal richtig toll geworden und machen fast keine Arbeit. Ihr müsst einfach nur alle Zutaten gut verrühren. Der Teig klebt, aber mit angefeuchteten Händen könnte ihr gut 5-6 Brötchen daraus formen. 300 g Mehl 1 Päckchen...
01-04-2026 06:02 - ( veganTV )
Pina-Colada Ostereier

Pina-Colada Ostereier

Pina-Colada Ostereier 50 g Kokos-Chips oder Raspel 150 g getrocknete Ananas ca. 30 ml Wasser gehobelte Erdmandeln zum wälzen mixen und kleiner Eier formen, einfacher geht köstlich nun wirklich nicht. *Zutaten natürlich von ...
27-03-2026 05:02 - ( veganTV )
Vegan und genial | Ruck-Zuck Osternest

Vegan und genial | Ruck-Zuck Osternest

Für diese lecken und hübschen Osternester brauchst du nur wenig Zutaten. Sie sind schnell gemacht und bereichern jedes Osterfrühstück. Ein absoluter Hingucker. ? Für 6 Stück: 3 Wraps (bei mir Protein Wraps von Aldi) ca. 100 g veganer...
27-03-2026 05:02 - ( veganTV )
Was ich jeden Tag koche | einfache vegane Rezepte

Was ich jeden Tag koche | einfache vegane Rezepte

Es gibt wieder einen Einblick was bei mir/uns so auf den Tisch kommt?.einfach und unkompliziert ? Holt euch einen Kaffee oder Tee und lasst euch inspirieren ? In diesem Video: Milchreis mit Apfelkompott Gemüse-Dhal Vollkornfladen Asia...
17-03-2026 05:04 - ( veganTV )
0-Punkte Muffins | vegan abnehmen mit WW

0-Punkte Muffins | vegan abnehmen mit WW

Diese Muffins sind einfach perfekt, denn sie haben nicht nur 0 WW-Punkte, sondern sind auch super schnell gemacht und schmecken richtig lecker. Bananen-Hafer-Muffins Zutaten für 6 Muffins * 2 sehr reife Bananen * 120 g Haferflocken * 100 g...
04-03-2026 05:02 - ( veganTV )
Was ich jeden Tag koche | meine einfache vegane Küche

Was ich jeden Tag koche | meine einfache vegane Küche

Es gibt wieder einen Einblick was bei mir/uns so auf den Tisch kommt?.einfach und unkompliziert ? Holt euch einen Kaffee oder Tee und lasst euch inspirieren ? In diesem Video: Seitan-Gulasch Ofengemüse Seidentofu Carbonara gefüllte Wraps...
18-02-2026 05:02 - ( veganTV )
Veganer Körniger Frischkäse

Veganer Körniger Frischkäse

Schmeckt so lecker auf einem Brot oder auch auf Linsenwaffeln ? und enthält nahezu genauso viel Protein wie herkömmlicher körniger Frischkäse. (und für mich das tollste: ich muss ihn mir bei WW auch nicht berechnen ?) Veganer Körniger...
15-02-2026 05:02 - ( veganTV )
Mohn-Pudding Kuchen

Mohn-Pudding Kuchen

Ich bin hin und weg und habe eine gesunde Version von einem Pudding-Mohn-Kuchen gebacken ? Für die Baked Oats (Boden und Streusel): 150 g zarte Haferflocken 150 ml Sojamilch 1 reife Banane 1 Prise Salz Für die Mohnfüllung: 370 ml...
10-02-2026 05:02 - ( veganTV )
Die saftigsten und cremigsten Brownies die du je gegessen hast

Die saftigsten und cremigsten Brownies die du je gegessen hast

Das sind wirklich mal richtig cremige und saftige Brownies geworden. ?Und das nicht nur frei von Industriezucker, sondern auch mit gesunden Zutaten, nährstoffreich, vegan und auf Wunsch glutenfrei. Ein Rezept aus diesem Buch...
03-02-2026 05:03 - ( veganTV )
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