- Vegane Rezepte

So fluffig und lecker | Haselnuss Protein Muffins

So fluffig und lecker | Haselnuss Protein Muffins
/tv/veganTV/so-fluffig-und-lecker-haselnuss-protein-muffins Haselnuss-Protein-Muffins Zutaten (für 5-6 Muffins) 100 g gemahlene Haferflocken* 30 g Haselnuss-Proteinpulver* 1 TL Backpulver 1 reife Banane 120 ml ungesüßte Sojamilch 1 TL Apfelessig 1 TL Backkakao*Schokoladenstückchen zum...
14-04-2026 06:04 - ( veganTV )
Süßkartoffel Porridge | zuckerfrei frühstücken

Süßkartoffel Porridge | zuckerfrei frühstücken

Dieses Frühstück ist nicht nur gesund, sondern auch * super cremig * natürlich süß (du brauchst keinen Zucker) * sehr sättigend * perfekt auch nach dem Sport Süßkartoffel-Porridge 40 g Haferflocken* ca. 100 g gebackene...
11-04-2026 06:02 - ( veganTV )
23. März 2026

23. März 2026

Ich habe knapp 2 Wochen in der Wohnung meines Kindes verbracht und nur ein paar Basic Lebensmittel mitgenommen. Ich wollte mich in dieser Zeit clean und mit wenig Zutaten ernähren. Was ich so zubereitet habe seht ihr in diesem Video. Ich habe das...
05-04-2026 06:02 - ( veganTV )
Schnelle Brötchen ohne Hefe

Schnelle Brötchen ohne Hefe

Diese Brötchen sind ja mal richtig toll geworden und machen fast keine Arbeit. Ihr müsst einfach nur alle Zutaten gut verrühren. Der Teig klebt, aber mit angefeuchteten Händen könnte ihr gut 5-6 Brötchen daraus formen. 300 g Mehl 1 Päckchen...
01-04-2026 06:02 - ( veganTV )
Vegan und genial | Ruck-Zuck Osternest

Vegan und genial | Ruck-Zuck Osternest

Für diese lecken und hübschen Osternester brauchst du nur wenig Zutaten. Sie sind schnell gemacht und bereichern jedes Osterfrühstück. Ein absoluter Hingucker. ? Für 6 Stück: 3 Wraps (bei mir Protein Wraps von Aldi) ca. 100 g veganer...
27-03-2026 05:02 - ( veganTV )
Pina-Colada Ostereier

Pina-Colada Ostereier

Pina-Colada Ostereier 50 g Kokos-Chips oder Raspel 150 g getrocknete Ananas ca. 30 ml Wasser gehobelte Erdmandeln zum wälzen mixen und kleiner Eier formen, einfacher geht köstlich nun wirklich nicht. *Zutaten natürlich von ...
27-03-2026 05:02 - ( veganTV )
Was ich jeden Tag koche | einfache vegane Rezepte

Was ich jeden Tag koche | einfache vegane Rezepte

Es gibt wieder einen Einblick was bei mir/uns so auf den Tisch kommt?.einfach und unkompliziert ? Holt euch einen Kaffee oder Tee und lasst euch inspirieren ? In diesem Video: Milchreis mit Apfelkompott Gemüse-Dhal Vollkornfladen Asia...
17-03-2026 05:04 - ( veganTV )
0-Punkte Muffins | vegan abnehmen mit WW

0-Punkte Muffins | vegan abnehmen mit WW

Diese Muffins sind einfach perfekt, denn sie haben nicht nur 0 WW-Punkte, sondern sind auch super schnell gemacht und schmecken richtig lecker. Bananen-Hafer-Muffins Zutaten für 6 Muffins * 2 sehr reife Bananen * 120 g Haferflocken * 100 g...
04-03-2026 05:02 - ( veganTV )
Was ich jeden Tag koche | meine einfache vegane Küche

Was ich jeden Tag koche | meine einfache vegane Küche

Es gibt wieder einen Einblick was bei mir/uns so auf den Tisch kommt?.einfach und unkompliziert ? Holt euch einen Kaffee oder Tee und lasst euch inspirieren ? In diesem Video: Seitan-Gulasch Ofengemüse Seidentofu Carbonara gefüllte Wraps...
18-02-2026 05:02 - ( veganTV )
Veganer Körniger Frischkäse

Veganer Körniger Frischkäse

Schmeckt so lecker auf einem Brot oder auch auf Linsenwaffeln ? und enthält nahezu genauso viel Protein wie herkömmlicher körniger Frischkäse. (und für mich das tollste: ich muss ihn mir bei WW auch nicht berechnen ?) Veganer Körniger...
15-02-2026 05:02 - ( veganTV )
Mohn-Pudding Kuchen

Mohn-Pudding Kuchen

Ich bin hin und weg und habe eine gesunde Version von einem Pudding-Mohn-Kuchen gebacken ? Für die Baked Oats (Boden und Streusel): 150 g zarte Haferflocken 150 ml Sojamilch 1 reife Banane 1 Prise Salz Für die Mohnfüllung: 370 ml...
10-02-2026 05:02 - ( veganTV )
Die saftigsten und cremigsten Brownies die du je gegessen hast

Die saftigsten und cremigsten Brownies die du je gegessen hast

Das sind wirklich mal richtig cremige und saftige Brownies geworden. ?Und das nicht nur frei von Industriezucker, sondern auch mit gesunden Zutaten, nährstoffreich, vegan und auf Wunsch glutenfrei. Ein Rezept aus diesem Buch...
03-02-2026 05:03 - ( veganTV )
So sparst du bei Soja Skyr oder Soja Quark

So sparst du bei Soja Skyr oder Soja Quark

Ich bin langsam nicht mehr bereit diese Preise zu bezahlen. 2,19 ? für 400 g Alpro Skyr ist mir einfach zu viel, da ich ihn fast täglich esse. Normaler Sojajoghurt kostet im Discounter meist 0,99 ?. Daher wollte ich jetzt mal wissen wieviel...
27-01-2026 05:02 - ( veganTV )
Lemon Cheesecake | zuckerfrei - proteinreich - glutenfrei

Lemon Cheesecake | zuckerfrei - proteinreich - glutenfrei

Dieser leckere Lemon Cheesecake bestehen nicht nur aus gesunden Zutaten. Er ist zuckerfrei, glutenfrei und proteinreich und eignet sich sehr gut um abzunehmen. Er sättigt und nimmt den Hunger auf Süßes - perfekt zum Kaffee. 200 g Kichererbsen*,...
12-01-2026 05:04 - ( veganTV )
Linsen-Hafer-Auflauf | zuckerfrei - glutenfrei - proteinreich | perfekt zum abnehmen

Linsen-Hafer-Auflauf | zuckerfrei - glutenfrei - proteinreich | perfekt zum abnehmen

Linsen-Haferflocken Auflauf Zutaten (für 3-4 Portionen): 160 g gelbe, geteilte Linsen https://t1p.de/reuwi 90 g Haferflocken https://t1p.de/b4uve 2 Äpfel 1 EL Vanilleproteinpulver (10g) https://t1p.de/8k4ud ½ TL Ceylon Zimt...
10-01-2026 05:03 - ( veganTV )
Anti Heißhunger Jam Bars | zuckerfrei - glutenfrei - proteinreich

Anti Heißhunger Jam Bars | zuckerfrei - glutenfrei - proteinreich

Diese leckeren Jam-Bars bestehen nicht nur aus gesunden Zutaten. Sie sind zuckerfrei, glutenfrei und proteinreich und eignen sich sehr gut um abzunehmen. Sie sättigen und nehmen den Hunger auf Süßes - perfekt zum Kaffee. 1 Dose Kichererbsen*,...
09-01-2026 05:02 - ( veganTV )
Knusprige Kichererbsen Chips

Knusprige Kichererbsen Chips

Für ein Blech benötigt ihr ca. 100 g Kichererbsenmehl 120-150 ml Wasser Gewürze eurer Wahl Für besonderen Crunch können ein bis zwei Esslöffel Öl hinzugefügt werden. Gebacken werden die Chips bei 180° ca. 20 Minuten, aber schaut einfach mal...
01-01-2026 05:03 - ( veganTV )
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