- Vegane Rezepte

Alkoholfreie Pina Colada

Alkoholfreie Pina Colada
/tv/veganTV/alkoholfreie-pina-colada Probiert es unbedingt mal aus. Sehr lecker und erfrischend.
11-07-2026 06:02 - ( veganTV )
Kokosmilch / Kokosdrink selber machen

Kokosmilch / Kokosdrink selber machen

So einfach und schnell gemacht. Dazu wesentlich günstiger als im Geschäft und nur aus einer Zutat. Wenn das kein Argument ist Kokosmilch selber zu machen. Das Kokosmus kaufe ich immer bei Koro https://bit.ly/hierzuKoro Das eignet sich für so...
08-07-2026 06:02 - ( veganTV )
Was ich jeden Tag esse | What I eat | vegane Rezepte und Inspirationen

Was ich jeden Tag esse | What I eat | vegane Rezepte und Inspirationen

Es gibt wieder einen Einblick was bei mir/uns so auf den Tisch kommt?.einfach und unkompliziert ? Holt euch einen Kaffee oder Tee und lasst euch inspirieren ? Veganer Heringssalat https://t1p.de/tkdz7 ??Bei KoRo https://bit.ly/hierzuKoro ...
03-07-2026 06:02 - ( veganTV )
Einfach Oliven entkernen | mit diesem Trick

Einfach Oliven entkernen | mit diesem Trick

Ich muss zugeben, dass ich früher immer umständlich um den Kern geschnibbelt habe. ? Aber ich mag die Kalamata Oliven von Koro so gerne, dass ich das immer in Kauf genommen habe. Jetzt ist damit Schluss. Mit dieser einfachen Methode geht das...
03-07-2026 06:02 - ( veganTV )
Unglaublich was draus wird - nur 2 Zutaten

Unglaublich was draus wird - nur 2 Zutaten

Mein Opa hat das früher immer mit normalem Quark gemacht und ich fand das als Kinde schon immer sehr lecker. Auch in veganer Variante ist dieser Schnittlauchquark einfach köstlich. Ich habe einfach 300 g Alpro Skryr mit einem Bund Schnittlauch...
27-06-2026 06:02 - ( veganTV )
Lemon-Cheesecake Oats | erfrischend lecker

Lemon-Cheesecake Oats | erfrischend lecker

Dessert oder Frühstück" Du entscheidest! ? Lemon-Cheesecake-Oats Zutaten 200 g Alpro Skyr, zuckerfrei 25 g zarte Haferflocken, gemahlen 40 g reife Banane, zerdrückt 2 TL Zitronensaft 20 g Lemon Curd...
22-06-2026 06:02 - ( veganTV )
Einfaches Kamut Vollkorn Brot

Einfaches Kamut Vollkorn Brot

Kennst du Kamut" Das ist eine alte Weizenart namens Khorasan-Weizen. Das Getreide stammt von einer uralten Weizensorte und zeichnet sich durch große, längliche Körner und einen leicht nussig-buttrigen Geschmack aus. Viele finden ihn aromatischer...
18-06-2026 06:03 - ( veganTV )
Asiatischer Edamame Salat

Asiatischer Edamame Salat

Asiatischer Edamame Salat 400 g Edamame 1 Gurke 2-3 Möhren 3 Frühlingszwiebeln 1 Hand voll Erdnüsse, geröstet und gesalzen Für das Dressing: 2-3 EL Vegan Lemon-Ginger Curd https://t1p.de/3ocy9 2 EL Sojasauce 2 EL Reisessig 1 EL...
18-06-2026 06:03 - ( veganTV )
Stielmus Eintopf | Rübstiel

Stielmus Eintopf | Rübstiel

Ich weiß?. es wird jetzt warm und da ist ein Eintopf nun gerade nicht die beste Wahl für ein Instagram Reel ?, aber es gab nun mal gerade Stielmus (oder auch Rübstiel genannt). Dieses Gemüse ist übrigens reich an Vitaminen und Mineralstoffen, vor...
14-06-2026 06:03 - ( veganTV )
Vanille-Mohn-Kuchen aus dem Airfryer

Vanille-Mohn-Kuchen aus dem Airfryer

Saftiger Vanille -Mohn-Kuchen Zutaten * 1 große reife Banane * 200 g ungesüßter veganer Joghurt * 100 g Bio Haferflocken* (Kleinblatt) * 40 g Blaumohn * 1 P. Vanillepuddingpulver * 1 TL Backpulver * 2 EL Erythrit* * Optional 1 Prise...
12-06-2026 06:02 - ( veganTV )
Cashew-Zitronen Dressing

Cashew-Zitronen Dressing

Alles muss raus Salat Ich hatte noch einen Rest gekochten Reis übrig und 2 rote Paprika, die verarbeitet werden wollten. Mais und Kidneybohnen habe ich meistens da und eine rote Zwiebel. Doch welches Dressing dazu" Hier habe ich ein...
08-06-2026 06:02 - ( veganTV )
Wohnmobilpark Achtern Diek in Grömitz

Wohnmobilpark Achtern Diek in Grömitz

Der Stellplatz hat uns außerordentlich gut gefallen. Die Plätze sind ausreichend groß und eben und schön parzelliert. Es hat schon Campingplatz Charakter, aber es dürfen keine Wohnwagen dort stehen. Es gibt dort alles, was man braucht....
05-06-2026 06:02 - ( veganTV )
Grüner Spargel in cremiger Cashewsauce

Grüner Spargel in cremiger Cashewsauce

Ich habe mal wieder mit den wenigen Zutaten, die ich im Wohnmobil zur Verfügung habe ein schnelles, cremiges Spargelgericht gezaubert. Da das Ergebnis ziemlich lecker geworden ist, wollte ich euch dieses nicht vorenthalten. Grüner Spargel in...
05-06-2026 06:02 - ( veganTV )
Taco Salat Variante

Taco Salat Variante

Taco Salat 1 kleiner Eisbergsalat oder Endiviensalat 1 Packung veganes Hack oder Tofu ca. 300 ml Salsasauce 1 Dose Kidneybohnen 1 Dose Mais 2 Becher Creme Vega mit Gartenkräutern 1/2 Packung veganer Reibekäse (meine alternative zu Creme...
30-05-2026 06:02 - ( veganTV )
Ruck-Zuck Zucchini-Bohnenpfanne | Onepot

Ruck-Zuck Zucchini-Bohnenpfanne | Onepot

Dieses Essen ist nicht nur schnell und lecker sondern auch gesund und zum annehmen geeignet. Wenn das kein Grund ist es mal auszuprobieren. ?? Cremige Weiße Bohnen ? Zucchini Pfanne 2 Zucchini 1 rote Zwiebel 3 Knoblauchzehen 2 Dosen...
24-05-2026 06:02 - ( veganTV )
Grünkernpizza mit vergessenem Hefeschmelz | veganer Käse

Grünkernpizza mit vergessenem Hefeschmelz | veganer Käse

Grünkernpizza mit Hefeschmelz 200 g Grünkernschrot 50 g rote BIO Linsen* https://t1p.de/s5kqh 3 TL Pizzagewürz 500 ml BIO Gemüsebrühe* https://t1p.de/yrzs4 1 Zucchini 1 rote Paprika 2 EL Olivenöl Salz und Pfeffer Für den...
24-05-2026 06:02 - ( veganTV )
Ruck-Zuck Cihili sin Carne | Kochen im Wohnmobil

Ruck-Zuck Cihili sin Carne | Kochen im Wohnmobil

15-05-2026 06:09 - ( veganTV )
Onepot Tortellini

Onepot Tortellini

Es kann so einfach sein. ? 5 Zutaten Onepot Tortellini 500 g Tortellini mit Räuchertofu* 1 l Gemüsebrühe* ½ Tube Tomatenmark 40 g Sojahack Oregano, Knoblauchpulver, Pfeffer Hefeflocken* *Zutaten natürlich von Koro...
15-05-2026 06:09 - ( veganTV )
Minimalistischer Kuchen | backen im Wohnmobil

Minimalistischer Kuchen | backen im Wohnmobil

Das mache ich im Wohnmobil mit Haferflocken und wenig Zutaten, wenn ich Hunger auf Kuchen habe ??
15-05-2026 06:09 - ( veganTV )
Apfel-Bananen Muffins aus dem Airfryer | zuckerfrei

Apfel-Bananen Muffins aus dem Airfryer | zuckerfrei

Apfel-Bananen-Muffins Zutaten für ca. 11 kleine Muffins 1 große reife Banane (ca. 120 g) 250 g Äpfel (fein gewürfelt oder geraspelt) 150 g zarte Haferflocken* 150 g Soja Skyr, zuckerfrei 80?100 ml Pflanzendrink 1 TL Zimt* 1 TL...
06-05-2026 06:03 - ( veganTV )
Die Wahrheit über Hefeflocken

Die Wahrheit über Hefeflocken

Die Wahrheit über Hefeflocken Die einen feiern sie als absolutes Superfood ? und die anderen sagen, das ist total ungesund, weil ?Hefe? drin ist. Erst mal ganz kurz: Hefeflocken sind inaktive Hefen. Das heißt, sie haben nichts mehr mit Backhefe...
04-05-2026 06:02 - ( veganTV )
Die besten Bananenbrot Muffins

Die besten Bananenbrot Muffins

Bananenbrot-Muffins 3 reife Bananen 50 ml Pflanzenmilch 120 g Dinkelmehl 1 TL Backpulver 1 TL Zimt ¼ TL Vanillepulver Prise Salz Bananen zerdrücken, mit Pflanzenmilch verrühren. Alle anderen Zutaten mischen und die Bananenmischung...
03-05-2026 06:03 - ( veganTV )
Sattmacher Muffins | perfekt für deine Diät

Sattmacher Muffins | perfekt für deine Diät

0-Punkte Sattmacher Muffins 200 g kernige Haferflocken* 200 ml Wasser 2 Äpfel 1-2 EL Erythrit* 1 TL Zimt* ¼ TL Vanillepulver* *Zutaten von @koro_de Mit meinem Code ???????? sparst du immer 5%. ??????? Zubereitung: Äpfel waschen,...
03-05-2026 06:03 - ( veganTV )
Fermentiertes Hirsebrot

Fermentiertes Hirsebrot

Dieses Brot besteht nur aus einer Zutat - nur Hirse und Salz ist super clean, glutenfrei und durch die Fermentation oft besser verträglich ? außerdem können Mineralstoffe wie Eisen und Magnesium so besser aufgenommen werden. Ein kleiner Haken:...
25-04-2026 06:02 - ( veganTV )
Vegane Rezepte und Inspirationen | einfach und unkompliziert

Vegane Rezepte und Inspirationen | einfach und unkompliziert

Es gibt wieder einen Einblick was bei mir/uns so auf den Tisch kommt?.einfach und unkompliziert ? Holt euch einen Kaffee oder Tee und lasst euch inspirieren ? Bereits existierende Videos: Lauwarmer Reisnudelsalat...
25-04-2026 06:02 - ( veganTV )
Cheesecake Muffins aus dem Airfryer

Cheesecake Muffins aus dem Airfryer

Ich glaube ihr habt es schon festgestellt?.ich bin gerade im Muffin-Fieber aus dem Airfryer. Liebe es, dass es so schnell geht und man in kürzester Zeit ein Stückchen ?Kuchen? zum Kaffee hat. ? Cheesecake Muffins 250g Soja Skyr 1 guter EL...
25-04-2026 06:02 - ( veganTV )
Ruck-Zuck Heidelbeer Muffins

Ruck-Zuck Heidelbeer Muffins

Heidelbeer Protein Muffins Zutaten (für 6 Muffins) 100 g gemahlene Haferflocken* 30 g neutrales Proteinpulver 1 TL Backpulver 20 g Erythrit* 1 reife Banane 120 ml ungesüßte Sojamilch 1 TL Apfelessig 25 g gefriergetrocknete wilde...
25-04-2026 06:02 - ( veganTV )
So fluffig und lecker | Haselnuss Protein Muffins

So fluffig und lecker | Haselnuss Protein Muffins

Haselnuss-Protein-Muffins Zutaten (für 5-6 Muffins) 100 g gemahlene Haferflocken* 30 g Haselnuss-Proteinpulver* 1 TL Backpulver 1 reife Banane 120 ml ungesüßte Sojamilch 1 TL Apfelessig 1 TL Backkakao*Schokoladenstückchen zum...
14-04-2026 06:04 - ( veganTV )
Süßkartoffel Porridge | zuckerfrei frühstücken

Süßkartoffel Porridge | zuckerfrei frühstücken

Dieses Frühstück ist nicht nur gesund, sondern auch * super cremig * natürlich süß (du brauchst keinen Zucker) * sehr sättigend * perfekt auch nach dem Sport Süßkartoffel-Porridge 40 g Haferflocken* ca. 100 g gebackene...
11-04-2026 06:02 - ( veganTV )
23. März 2026

23. März 2026

Ich habe knapp 2 Wochen in der Wohnung meines Kindes verbracht und nur ein paar Basic Lebensmittel mitgenommen. Ich wollte mich in dieser Zeit clean und mit wenig Zutaten ernähren. Was ich so zubereitet habe seht ihr in diesem Video. Ich habe das...
05-04-2026 06:02 - ( veganTV )
Schnelle Brötchen ohne Hefe

Schnelle Brötchen ohne Hefe

Diese Brötchen sind ja mal richtig toll geworden und machen fast keine Arbeit. Ihr müsst einfach nur alle Zutaten gut verrühren. Der Teig klebt, aber mit angefeuchteten Händen könnte ihr gut 5-6 Brötchen daraus formen. 300 g Mehl 1 Päckchen...
01-04-2026 06:02 - ( veganTV )
Pina-Colada Ostereier

Pina-Colada Ostereier

Pina-Colada Ostereier 50 g Kokos-Chips oder Raspel 150 g getrocknete Ananas ca. 30 ml Wasser gehobelte Erdmandeln zum wälzen mixen und kleiner Eier formen, einfacher geht köstlich nun wirklich nicht. *Zutaten natürlich von ...
27-03-2026 05:02 - ( veganTV )
Vegan und genial | Ruck-Zuck Osternest

Vegan und genial | Ruck-Zuck Osternest

Für diese lecken und hübschen Osternester brauchst du nur wenig Zutaten. Sie sind schnell gemacht und bereichern jedes Osterfrühstück. Ein absoluter Hingucker. ? Für 6 Stück: 3 Wraps (bei mir Protein Wraps von Aldi) ca. 100 g veganer...
27-03-2026 05:02 - ( veganTV )
Was ich jeden Tag koche | einfache vegane Rezepte

Was ich jeden Tag koche | einfache vegane Rezepte

Es gibt wieder einen Einblick was bei mir/uns so auf den Tisch kommt?.einfach und unkompliziert ? Holt euch einen Kaffee oder Tee und lasst euch inspirieren ? In diesem Video: Milchreis mit Apfelkompott Gemüse-Dhal Vollkornfladen Asia...
17-03-2026 05:04 - ( veganTV )
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