So machst du aus Safttrestern knuspriges, gesundes Granola
Knuspriges Granola gehört zu den leckersten Frühstücksoptionen. Als Topping auf Joghurt, Porridges oder Smoothiebowls ist das Crunchmüsli einfach unwiderstehlich. Ich selbst nasche auch gerne davon als süßen Snack zwischendurch. Doch nicht jedes Granola ist gesund. Vielfach versteckt sich in gekauften Fertig-Granola viel zu viel Zucker und Fett. Statt eines gesunden Frühstücks verspeist du dann eine zuckrige Kalorienbombe, die deinen Blutzuckerspiegel rasant anwachsen lässt. Das ist nicht nur ungesund, schon kurze Zeit später, wenn der Blutzuckerspiegel wieder sinkt, kommt der Hunger schon wieder zurück. Daher ist es am besten, wenn du dir dein Knuspergranola ganz einfach selbst zubereitest. So kannst du selbst bestimmen, welche Zutaten in deinem Granola sind und deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen, statt ihn mit Zucker und leeren Kalorien zuzuschütten. Granola selbst zu machen geht schnell und ist wirklich einfach. Heute zeige ich dir, wie du ein knuspriges, leckeres Granola aus Safttrestern machst, das so lecker schmeckt, wie es aussieht.
Was sind Trester"
Ein Granola auf Gemüsebasis zu machen, war selbst für mich etwas Neues. Doch es gelingt spielend einfach, wird bunt und köstlich. Für alle, die das Wort “Trester” nicht kennen bzw. mit dem Pressen frischer Säfte noch nicht vertraut sind, hier eine kurze Erklärung: Wenn du einen Slow Juicer zu Hause hast und dam...