Hallo ihr Lieben,

ich habe mal wieder ein leckeres und sehr gesundes Frühstück kreiert und möchte das gerne mit euch teilen. Es steckt voller Superfoods und schmeckt dabei richtig gut. Ich habe leider keine genauen Mengenangaben, weil ich immer als nach Gefühl mache, aber ich versuche mal mein Bestes ?

Für den Chiapudding:
ca. 100 ml Hafermilch
1 TL Wild-Heidelbeerpulver https://bit.ly/3SF0LgD
1 EL Chiasamen https://bit.ly/3E08oKq

Für den Skyr Schicht:
200 g Alpro Skyr Style
1-2 TL Dattelzucker https://bit.ly/3LPVBfs
2 TL Hagebuttenpulver https://bit.ly/3ULkqxc

Außerdem:
ca. 2 EL Sojaflocken und TK Beeren

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Folgende Produkte kaufe ich immer wieder und erleichtern dir die vegane Ernährung: Chashewkerne im Bruch (für vegane Sahne) https://bit.ly/3GPbMXp
Hefeflocken für den käsigen Geschmack https://bit.ly/3GTEqqc
vegane Hühnersuppe https://amzn.to/376TQpN
Glutenpulver zur Herstellung von Seitan https://amzn.to/2q9rbj1
flave drops Käsekuchen https://amzn.to/33Ch4U4
Mandelmus zur Herstellung von Sahnesaucen https://bit.ly/3FPhQgU
Zwiebelpulver https://amzn.to/2NHB4gT
Kala Namak Salz für den Eigeschmack https://amzn.to/3Aja0eD

Meine liebsten Kochbücher
Orient trifft fit https://amzn.to/3l8J8Hs
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Essen was das Herz begehrt https://amzn.to/33fBAHH
Gabel statt Skalpell https://amzn.to/2IBGvuS
So geht vegan https://amzn.to/2VOXfm...