Schneller und gesünder geht es nun wirklich nicht?also warum kaufst du deine Marmelade eigentlich noch"

Ich hatte hier für ein kleines Schälchen
ca. 5-7 Erdbeeren
1 TL Erythrit mit Stevia https://bit.ly/3GD9YTh (alternativ 1 Dattel oder evtl. ganz weglassen)
1 TL Chiasamen https://bit.ly/41m3mQX

alles vermixen und ca. 10 Minuten quellen lassen.

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Bei Heidelbeeren und Kaki könnt ihr auf die Chiasamen verzichten. Das geliert von allein. Das kommt vom hohen Pektingehalt - auf diese Art und Weise gelingt auch der berühmte Kakipudding. ?

Statt Chiasamen funktionieren auch Flohsamenschalen.

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Folgende Produkte kaufe ich immer wieder und erleichtern dir die vegane Ernährung:
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