Köstlicher Linsen-Walnuss Aufstrich
Linsen-Walnuss-Aufstrich
Zutaten:
150 g Braune Linsen https://bit.ly/3I2JABS
(alternativ 1 Dose https://bit.ly/3XGijLi)
60 g Walnüsse https://bit.ly/3S9Sh1V
(günstiger ist Walnusskernbruch https://bit.ly/3I9IYKT)
1 rote Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 TL Salz
1-2 TL Thymian (nach Geschmack)
1 EL Apfelessig
2 TL Zitronensaft
Pfeffer nach Geschmack
? Bei KoRo https://www.korodrogerie.de sparst du 5% auf alles mit VEGGILEO
Zubereitung:
Linsen mit der 3-fachen Menge Wasser kochen bis sie gar sind (ca. 25 Minuten), Wasser abgießen.
Die Walnüsse anrösten bis sie anfangen zu duften und dann auf einen Teller geben und abkühlen lassen.
In der Zwischenzeit die Zwiebel und die Knoblauchzehen in kleine Würfelchen schneiden und 3-5 Minuten in etwas Öl anbraten. Die Linsen dazu geben und untermischen. Die Walnüsse mit dem Salz in einem Mixer zerkleinern (Thermomix 5 Sekunden auf Stufe 6) und dann die Linsen und die restlichen Zutaten zugeben und ca. 10-15 Sekunden auf Stufe 3 mischen.
Den Aufstrich in ein Glas umfüllen und kühl stellen.
Guten Appetit.
? Wenn dir meine Videos weiterhelfen würde ich mich freuen würde ich mich über eine kleine Unterstützung freuen: paypal.me/VeggiLeo
Folgende Produkte kaufe ich immer wieder und erleichtern dir die vegane Ernährung:
Chashewkerne im Bruch (für vegane Sahne) https://bit.ly/3GPbMXp
Hefeflocken für den käsigen Geschmack https://bit.ly/3GTEqqc
vegane Hühnersuppe https://amzn.to/376TQpN
Glutenpulver zur Herstellung von Seit...
Quelle: Veggie Leo
URL: https://www.youtube.com/channel/UCgrQKfKHmczd3JBpKLvArqA
-------------------------------- |
Hefeteig Rezept schnell & einfach! Pizzateig selber machen mit einfachKochen |
|
-------------------------------------