Cremiger Tofu Frischkäse | vegan - ölfrei
Cremiger Tofu-Frischkäse
400 g Naturtofu
Saft einer Zitrone
1 EL Apfelessig
1 EL Shiro Miso https://amzn.to/45pWHIr
1 Knoblauchzehe
2 EL Hefeflocken https://www.korodrogerie.de/hefeflocken-500-g
Salz und Kräuter nach Geschmack
evtl. etwas Pflanzenmilch
Alle Zutaten so lange mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Bei Bedarf noch etwas Pflanzendrink zufügen. Zum Schluss noch einmal abschmecken und ggf. nachwürzen.
Schmeckt lecker auf Brot, z.B. mit frischen Tomaten oder Gurken, zum überbacken oder auch als Zusatz in einer Tomatensauce zu Nudeln.
Die ganze Schüssel hat 3 WW Punkte.
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Quelle: Veggie Leo
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Shan Tofu | Kichererbsen Tofu | ohne Soja |
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