Buchweizenbrot | lecker, glutenfrei und nährstoffreich
Buchweizenbrot
350 g Buchweizen
ca. 10 Stunden einweichen, danach abspülen
1 TL Salz
1/2 TL Rohrzucker oder Agavendicksaft etc.
130-150 ml Wasser
zugeben und in einem guten Mixer zu einem Brei mixen Bei Raumtemperatur abgedeckt 16-19 Stunden stehen lassen.
Der Teig dickt dann durch enzymatische Reaktionen etwas an.
Dann 1 TL Apfelessig, 1 EL Flohsamenschalen und 2 TL Backpulver zugeben und mischen.
Diese Masse in eine Form füllen und bei 190 Grad Ober-und Unterhitze a. 40-50 Minuten backen (je nach Ofen).
Guten Appetit!
#buchweizen #brotbacken #buchweizenbrot #glutenfreibacken #fermentieren #gesundesbrot #vegan #veganbacken #einfachvegan #veggileo
...
Quelle: Veggie Leo
URL: https://www.youtube.com/channel/UCgrQKfKHmczd3JBpKLvArqA
| -------------------------------- |
| Die leckerste Chinakohlsuppe | cremig und käsig |
|
|
-------------------------------------
|
|
