Fluffige, köstliche, gesunde Protein-Pfannkuchen aus 5 vollwertigen Zutaten, ganz ohne Eier zubereitet. Die Eiweiß-Pfannkuchen sind proteinreich, vegan, glutenfrei, ohne Mehl, ohne raffinierten Zucker – perfekt zum Frühstück, Brunch oder als Dessert!

Gesunde 5-Zutaten Protein Pfannkuchen
Obwohl ich viele Hülsenfrüchte wie Linsen zu mir nehme, gibt es gelegentlich Tage, an denen ich meine Proteinzufuhr erhöhen möchte. Dank süßer Leckereien wie diesen einfachen Eiweiß-Pfannkuchen, die der ganzen Familie (ob vegan oder nicht) schmecken, kann ich jetzt mit einer kräftigen Dosis pflanzlichen Proteins aufwarten!
Diese Diät-Pfannenkuchen bestehen aus nur 5 gesunden Zutaten, ohne Zuckerzusatz (nur Banane) und bieten eine ausgewogene Kombination aus Protein, komplexen Kohlenhydraten und Ballaststoffen. Außerdem sind sie nicht nur reich an Eiweißen, sondern auch fettarm und enthalten keine “leeren Kalorien”, während sie gleichzeitig leicht, fluffig und lecker sind. Das Beste daran ist, dass sie so einfach vorzubereiten sind (in nur einer Schüssel!) und sich, mit deinen Lieblings-Toppings, in weniger als 20 Minuten zu einem für Erwachsene und Kinder geeigneten Frühstück, Brunch oder Dessert verarbeiten lassen.
Die Proteine in diesen Eiweiß-Pfannkuchen, sorgen für ein längeres Sättigungsgefühl, steigern die Energie, zügeln den Heißhunger auf Süßes und helfen, die Gesundheit von Organen und Muskeln zu erhalten. Habe ich schon erwähnt, das...