Proteinreiche Schokocreme / Schokoeis aus Kichererbsen
Ich teste gerade viele neue Rezepte (fahre aber nun mit dem Wohnmobil in Urlaub und da sind meine Möglichkeiten begrenzt) ?
Meine Inspiration ist gerade @Broccoli_mum und ich habe dieses Rezept bei ihr gefunden. Ich habe allerdings tiefgekühlte Bananen verwendet, was ich auch als Eis sehr toll fand ?
Ich schwöre euch, das ist so lecker und ihr werdet die Kichererbsen nicht raus schmecken ?
1 Dose Kichererbsen (gut abgespült) https://t1p.de/yhnsq
2 reife (gefrorene) Bananen
2-3 TL Kakaopulver, stark entölt https://t1p.de/z2frb
½ TL Vanillepulver https://t1p.de/cj2t5
nach Wunsch noch etwas Süße (ich habe sie nicht gebraucht)
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Alle Zutaten im Mixer gut vermixen und genießen.
Die ganze Menge hat 1 WW Punkt und 34,2 g Eiweiß. ?
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Quelle: Veggie Leo
URL: https://www.youtube.com/channel/UCgrQKfKHmczd3JBpKLvArqA
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Mein veganes Essen zum abnehmen | mit Kalorienangaben | Teil 3 |
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