Dieser Schoko-Protein Milchreis ist sooo cremig und lecker, ihr müsst ihn unbedingt probieren. Perfekt auch um euren Eiweißbedarf zu decken. Es kann so einfach sein. ?

Zutaten:
200 ml Wasser
600 ml Pflanzendrink (am besten eine No Milk)
150 g Milchreis https://bit.ly/3yikIll
10 g Backkakao https://bit.ly/3kPJqq9
1 TL Zimt
60 g Proteinpulver Vanille https://bit.ly/3myASEl

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Alle Zutaten in den Termomix (oder in einen Topf) geben und 5 Sekunden bei Stufe 3,5 durchmixen. Dann 30 Minuten bei 90 Grad im Linkslauf auf Stufe 1,5 köcheln lassen. In Portionsgläser füllen und und Belieben toppen. Schmeckt war um kalt (beim erkalten wird der Milchreis fester, wenn ihr ihn cremiger mögt einfach mit etwas Pflanzendrink verrühren.)
Bei 4 Portionen als Nachtisch hat eine Portion:
255 kcal - 15,4 g EW - 34,8 g KH - 6 g F

Ihr könnt die Menge natürlich vergrößern, wenn ihr ihn zum Frühstück essen möchtet. ?

Als Topping empfehle ich Kirschen und Sahne ?

Folgende Produkte kaufe ich immer wieder und erleichtern dir die vegane Ernährung:
Chashewkerne im Bruch (für vegane Sahne) https://bit.ly/3GPbMXp
Hefeflocken für den käsigen Geschmack https://bit.ly/3GTEqqc
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