Mein liebstes Hummus Rezept | ohne Öl - Video Vegane Rezeptee

Mein liebstes Hummus Rezept | ohne Öl



Für mich der leckerste, ölfreie Hummus, den ich bisher gemacht habe. Ich mag die zitronige Note sehr und liebe es als Dip mit Karotten.

1 Dose Kichererbsen (mit etwas von dem Aquafaba)
1 EL Tahin
½ Zitrone (Saft)
1 Knoblauchzehe
1 TL Salz
1 TL Paprika edelsüß

Alles mixen bis eine cremige Konsistenz entsteht. Wenn ihr den Hummus etwas flüssiger haben möchtet oder ihn als Salatsauce verwenden möchtet einfach noch etwas mehr Aquafaba oder Wasser hinzugeben.
Hält sich ca. 1 Woche im Kühlschrank.

Hier könnt ihr euch den Maximizer anschauen
https://amzn.to/46vWNh8

?? Die komplette Menge hat 3 WW Punkte

Das Rezept habe ich gesehen bei @isshappy

???????????????????????????????????????

Auf Instagram gibt es meine ganzen Frühstücksrezepte und Ideen und noch mehr von mir: https://www.instagram.com/veggileo/
Folgende Produkte kaufe ich immer wieder und erleichtern dir die vegane Ernährung:
Chashewkerne im Bruch (für vegane Sahne) https://bit.ly/3GPbMXp
Hefeflocken für den käsigen Geschmack https://bit.ly/3GTEqqc
vegane Hühnersuppe https://amzn.to/376TQpN
Glutenpulver zur Herstellung von Seitan https://amzn.to/2q9rbj1
flave drops Käsekuchen https://amzn.to/33Ch4U4
Mandelmus zur Herstellung von Sahnesaucen https://bit.ly/3FPhQgU
Zwiebelpulver https://amzn.to/2NHB4gT
Kala Namak Salz für den Eigeschmack https://amzn.to/3Aja0eD

Meine liebsten Kochbücher
Happy Vegan https://amzn.to/45ftYFE
Orient trifft fit https://amzn.to/3l8J8Hs
Vegan low budget https://amzn...
Quelle: Veggie Leo
URL: https://www.youtube.com/channel/UCgrQKfKHmczd3JBpKLvArqA

--------------------------------
 
Falscher Hase mit Buchempfehlung ?Essen was das Herz begehrt"

-------------------------------------