Frühstücksauflauf oder Baked Oats klappt so gut aus der Heißluftfritteuse und geht fast genau so schnell wie mit der Mikrowelle, aber ich finde das Ergebnis besser.

Für dieses leckeren Auflauf benötigt ihr:
20 g Sojaflocken https://bit.ly/404egts
20 g Haferflocken https://bit.ly/3mspnPo
2-3 EL Apfelmark (ohne Zucker)
1 kleine reife Banane 100 ml Mandelmilch
Zimt und Vanilleextrakt

Alles miteinander vermischen und bei 200 Grad für 8 Minuten in die Heißluftfritteuse.

Toppen mit Obst und Soja-Crispies https://bit.ly/3zSZlrA

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Dieses Frühstück hat 4 WW Punkte.

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