Chiapudding Birne Helene

250 ml Hafermilch
30 g Chiasamen https://bit.ly/3ZDZLxt
2 TL Kakaopulver https://bit.ly/3XctdJD
2 TL Mandelmus Zimt-Vanille https://bit.ly/3GLzqFc
1 Birne
Saft einer halben kleinen Zitrone
1 TL Vanillezucker https://bit.ly/3iGZEk8
1/2 Zimtstange
1 kleiner Becher Vanillepudding
(war bei mir in der Retterbox von https://sirplus.de - alternativ selbst gemacht oder Vanillejoghurt - Wenn du auch mal Lebensmittel retten möchtest bekommst du bei SirPlus mit meinem Code: Veggileo10 zusätzlich 10%)

? Die Qualität der Produkte von https://www.korodrogerie.de ist einfach unschlagbar, die Preise günstig und ihr bekommt mit meinem Code ???????? nochmal 5% auf eure Bestellung | Werbung

Zubereitung: Hafermilch mit Chiasamen, Kakaopulver und Mandelmus mixen (bei Bedarf süßen) und 1 Stunde oder über Nacht kühl stellen.
Birne schälen, halbieren und entkernen.
Zitronensaft, Vanillezucker und Zimtstange in einen kleinen Topf geben, etwas Wasser angießen und zum Kochen bringen. Birnen mit der Schnittfläche nach unten in den Topf und 12-15 Minuten dünsten, dabei ab und zu mit der Kochflüssigkeit beträufeln. Birnen aus dem Sud nehmen und abkühlen lassen.

Chiapudding mit der Birne und dem Vanillepudding anrichten und nach Bedarf dekorieren.

Dieses Frühstück ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund, denn es enthält alle wichtige Nährstoffe. (Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe)
582 kcal - 50,4 g KH - 1...